明治と言えばチョコレートが有名で、様々な商品がありますがその中でもハイカカオチョコレートはとても注目されています。
1998年から発売されている「チョコレート効果」シリーズはハイカカオチョコとなっていて75%、86%、96%の3つのラインアップがあり幅広い世代から人気です。
その中でも食べやすいと言われている72％です。
では、明治のチョコレート効果カカオ72%のカカオニブと糖質の口コミ、そして賞味期限・値段と通販を紹介します。
目次
明治のチョコレート効果カカオ72%のカカオニブとは！
チョコレートの原料となっているカカオ豆は、チョコレートになる際にローストして殻を剥いでいます。
この皮を剥いだものがカカオニブと呼ばれています。
カカオニブはとても栄養価が高いと言われていて、ポリフェノールやテオブロミン、食物繊維、ビタミン類、ミネラル類などが含まれています。
ポリフェノールは、抗酸化作用が高くお肌の老化や体のサビなどを取り除いてくれる働きがあると言われている成分です。
テオブロミンはカカオの主成分で集中力や記憶力などを手助けしてくれると言われている成分になります。
カフェインに似ている働きがありますので眠気予防にもなるのです。
また、食物繊維は腸内環境を整えてくれますので、お通じの改善にも役立ってくれるのです。
カカオニブはやや苦みがありますので、そのままだと食べにくいと感じてしまう人もいますが、明治のチョコレート効果カカオ72％の場合はハイカカオでも食べやすくなっています。
チョコレート効果カカオ72％を1日25グラム摂取すると、カカオニブ18グラムが摂取できるそうです。
明治のチョコレート効果カカオ72%で糖質の口コミは？
明治のチョコレート効果カカオ72％の糖質はどれくらいあるのでしょうか。
チョコレートなので脂質や糖質が気になります。
公式サイトに紹介されている栄養成分をチェックしてみました。
チョコレート効果 カカオ72％パウチ 40gの場合下記のとおりです。
エネルギー 226kcal たんぱく質 4.4g 脂質 16.2g 炭水化物 17.8g （糖質13.1g 食物繊維4.7g ） 食塩相当量 0g カカオポリフェノール 1008mg です。
箱入りタイプ75gの1枚あたりの栄養成分は下記のとおりです。
1枚5gあたり エネルギー 28kcal たんぱく質 0.5g 脂質 2.0g 炭水化物 2.2g（糖質1.6g 食物繊維0.6g） 食塩相当量 0g カカオポリフェノール 127mg/1枚 です。
口コミもチェックしてみましょう。
・ハイカカオチョコは苦みが強くて食べにくいなと感じていたのですがとても食べやすいです。
ほろ苦さと甘さのバランスが丁度良いと思いました。
・とても美味しいチョコです。
個包装されているので食べ過ぎ防止になって良いですね。
・ほろ苦くて美味しいチョコです。
甘いものが苦手でも食べやすいですね。
・ダイエット中でも安心して食べることができるチョコレートです。
健康効果は分からないですが続けたいです。
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明治のチョコレート効果カカオ72%の通販は！
明治のチョコレート効果カカオ72％は、スーパーやコンビニエンスストア、ドラッグストアなど様々な場所で購入することができます。
まとめ買いされたい場合は通販がおすすめです。
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明治のチョコレート効果カカオ72%のまとめ
明治のチョコレート効果カカオ72％は、カカオ成分がたっぷり含まれていますのでとても健康に良いと言えそうです。
チョコレートはダイエット中NGと言われますが、適量であれば腹持ちも良いですし、お通じが良くなったり、脂肪燃焼を手助けしてくれるなどの嬉しい効果も期待できるものです。
ハイカカオチョコならより効果を期待できますので、おやつに取り入れてみるのもいいです(^^♪
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
