メリーのカカオ70%チョコレートで健康の効果とダイエットの食べ方は？賞味期限・値段と通販は！

チョコレートの国内ブランドとして有名なメリーチョコレートは、1950年に東京で誕生して、原料や製法にこだわった美味しいチョコレートはココアバター100％にこだわっていてくちどけがとても滑らかです。
バレンタインデーのチョコを提唱したのもメリーチョコレートだと言われています。

世界最大のチョコレート展にも国内で初めて参加したチョコブランドということで日本のチョコレートの歴史を大きく変化させてきたチョコブランドなのです。

メリーチョコレートでは、チョコレートだけでなく洋菓子も販売されていますので、チョコでダイエットはどうですか。

まず、メリーのカカオ70%チョコレートで健康の効果とダイエットの食べ方、賞味期限・値段と通販も紹介します。

メリーのカカオ70%チョコレートで健康の効果は！

チョコレートは健康や美容に良いと言われています。

特にビターチョコは健康効果が高いと注目されているのですが、どのような効果があるのか気になります。

チョコレートには、タンパク質、脂質、糖質、食物繊維、ミネラル類、カカオポリフェノール、テオブロミンが含まれていると言われています。

特にチョコレートやココアに含まれる、ポリフェノールの健康効果は注目されていて、摂取する事で若々しさを維持できる、疲労回復に役立つ、高血圧予防になるなど様々な効果が期待されています。

これを食べるのもいいですね。

チョコレートはダイエットにもおすすめと言われているのですがどうしてなのでしょうか。
通常、体重の増加は摂取したエネルギー量が消費カロリーよりも多い場合に起こります。

チョコレートは甘くて脂肪分も多いので太ってしまいそうと思うかもしれませんが、チョコレートの脂肪は吸収されにくいとも言われていて、カロリーは高いけれど実際に体内に吸収されるカロリーは計算値より低いのではないかという説もあるくらいです。

その理由は、チョコレートに含まれているカカオマスが脂肪の蓄積を抑える効果があると言われているからです。
だからといって食べ過ぎてしまっては太ってしまうものですが、他のスイーツを食べるならチョコレートを少量食べて満足したほうが太りにくいと言えそうです。

何グラム摂れば体に良いという決まりはありませんが、1日に少なくとも5～10 g程度のビターチョコレートを毎日摂取すると健康効果や美容効果を期待できると言われていますので、まずは1日1片程度食べてみてください。

チョコレートをエネルギー補給の目的で摂取する場合は、間食時がおすすめです。

スポーツをする前に食べてエネルギー源としても良いでしょう。
上手に活用したいですね。

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メリーチョコレートのカカオ70％チョコレートは通販限定の定期便となっていますので、毎月カカオ70%チョコレートが届くので買い忘れする心配もありません。

カカオ70%チョコレート1kg2個セットは通常価格7,776円となっていますが、定期便で注文すれば7,182円で継続できます。
送料込み、クール便手数料も無しのお得なコースになります。
単品で注文してしまうと送料やクール便の費用が加算されるので割高です。

6回継続するとメリーチョコのオンラインショップで使えるクーポン券1,000円のプレゼントも受け取ることができます。
隔月配送も可能なので、余ってきた時は隔月配送に切り替えれば安心です。

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通販限定のメリーチョコのカカオ70％チョコレート、程よくビターで甘さもちゃんと感じられるチョコレートなのでビターチョコ初心者にもおすすめです。

個包装されているのでおもてなしスイーツとしてもおすすめです。

チョコが好きな方でダイエットも考えているならまずチェックですね(^^♪

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。